10大加工食品不健康 高钠食品伤胃伤肾脏

10大加工食品不健康 高钠食品伤胃伤肾脏
图片作者:张俊伟 分享到:
  饼干:所含的油类主要为棕榈油和氢化油。长期食用会影响人体的血脂代谢,从而增加人们罹患心血管疾病的风险;所含的反式脂肪酸也有可能引起人体肿瘤、心血管甚至是生殖健康方面的问题。食品添加剂如防腐剂、色素和香精等,长期食用不利于健康;在烘焙过程中饼干内淀粉的结构会产生变化,再加上额外添加的精制糖类,使人们食用后容易造成血糖的波动。经常食用饼干的人还易出现肥胖、上火、长痘等问题。